気づけば7月も半分が過ぎましたね🍉💦
時が経つのがあっという間すぎる🥺🥺
下半期の目標は、引き続き心身ともに健康に✨
筋肉を増やして、体脂肪を落とし、引き締まった身体にボディメイク💪
前向きなマインドと規則正しい生活でメンタルもしっかりコントロールする✌️
ちなみに上半期は-4.5kgの減量&キープをしているので
年末までにはもう何キロか落としたいな😏💕
@artisan_pt.aoyama で楽しくトレーニングがんばります🏋️♀️💖
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気づけば7月も半分が過ぎましたね🍉💦
時が経つのがあっという間すぎる🥺🥺
下半期の目標は、引き続き心身ともに健康に✨
筋肉を増やして、体脂肪を落とし、引き締まった身体にボディメイク💪
前向きなマインドと規則正しい生活でメンタルもしっかりコントロールする✌️
ちなみに上半期は-4.5kgの減量&キープをしているので
年末までにはもう何キロか落としたいな😏💕
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